Dernière formation : Massage sonore aux bols chantants & Sons sacrés (Suisse & Mont-Tremblant)

« Le vide est la forme et la forme est le vide » – Bouddha

 

Tout dans l’univers est composé de vibrations : la lumière, l’air, l’eau, les couleurs, les sons. En fait tout ce qui compose la vie elle-même est faite de vibrations. Notre corps étant constitué de liquide à hauteur de 70% à 80%, les vibrations émises par les bols chantants pénètrent chacune de nos cellules et exercent sur le corps un effet de libération et d’harmonisation de tous nos systèmes : mental, digestif, hormonal, osseux, cellulaire, musculaire, immunitaire…. Les deux hémisphères du cerveau retrouvent leur équilibre & travaillent en parfaite harmonie et synchronisation, tout en supprimant les tensions, les blocages, les douleurs, les mémoires. Une sensation d’immense joie, de bonheur, d’abandon, d’unité…se propagent dans le corps. Le son fait vibrer l’âme. Cet art de la guérison était déjà utilisé par les sages indiens il y a plus de 5000 ans.

PROGRAMME DE LA FORMATION (4 jours)

  • Le pouvoir du son
  • Les 7 métaux & les 7 planètes : Impacts & Polarités
  • Les points réflexes des mains et des pieds
  • Massage sonore : Organes & Méridiens
  • Apprentissage du massage sonore avec les bols chantants (avec et sans eau)
  • Apprentissage du nettoyage de l’aura & des chakras avec les bols chantants
  • Bienfaits du massage sonore aux bols chantants
  • Massage à l’huile & Massage sonore à 4 mains
  • Apprentissage des sons sacrés Kototama

Chaque matin, nous commencerons par le yoga des yeux

Cette formation est ouverte à toutes et à tous.

Du 25 au 28 janvier 2018 – 600 francs – Suisse

Du lundi 19 au jeudi 22 mars 2018 – 500$ – Mont Tremblant (Québec) 

Quoi apporter : Tapis de yoga ou futon ; draps ; couvertures ; crayons de couleur ; cahier de notes ; baume ou huile de massage ; oreillers, 3 bols de taille différente et de sons différents (contactez moi pour les bols) ; 1 clochette tibétaine ; sel d’Himalaya ; 1 bougie en cire d’abeille

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire : ayungdari@hotmail.com

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Atelier ayurvéda : Yoga des yeux (Montréal, décembre)

meditation

Dans le monde actuel, nous sommes continuellement stimulés par le monde de l’image, des lumières artificielles et du virtuel, d’où une surmenage et une fatigue des yeux et des effets secondaires sur notre vue et sur l’activité de notre cerveau. Le yoga des yeux est une méthode ayurvédique traditionnelle, qui prévient, améliore & renforce la santé de nos yeux.

Dates : décembre 

Lieu : Montréal 

De 18h00 à 21h00

Prix : 35$

  • Comment améliorer sa vue selon la philosophie ayurvédique
  • L’oeil droit est relié au soleil & l’oeil gauche est relié à la lune : Thérapie par la couleur & les pierres
  • Yoga des yeux selon l’ayurveda : Exercices, Palming & Kriya
  • Nutrition ayurvédique & Phytothérapie pour une meilleure vision
  • Rétention d’eau, constipation, migraines & vision
  • Points de réflexologie et Massage des yeux
  • Points de réflexologie & Auto-massage des marmas du visage

Apportez une bougie à la cire d’abeilles, un tapis de yoga, une couverture, un carnet de notes, votre bol Kansu pour ceux qui l’auront, un livre ou une revue avec des petites lettres., un petit morceau de tissu de couleur bleu et un de couleur doré ou orange qui couvrent vos yeux.

Cet atelier est ouvert à toutes et tous

Pour de plus amples renseignements ou pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

 

Formation Ayurveda : Panchakarma-Rasayana-Marmas thérapie (Suisse)

Le traitement de Panchakarma-Rasayana est une thérapie unissant plusieurs traitements & pratiques spirituelles qui ont pour but  de purifier, de régénérer & de rajeunir les corps physique, mental, émotionnel & spirituel. Ce système de plusieurs soins à la fois préventif et thérapeutique équilibre les 5 éléments, nourrit tissus et humeurs, renforce la capacité digestive tout en favorisant l’élimination des déchets, augmente l’immunité et la vitalité (Ojas) & laisse circuler le prâna (souffle de vie en sanskrit) librement dans le corps.

Programme de la formation Ayurvédique Panchakarma-Rasayana- Marmas thérapie – 7 jours 

  • L’arbre de la connaissance : Médecine Ayurvédique & Physique quantique (principes de création & de transformation)
  • Rasayana (purification & rajeunissement) : Système nerveux, Système cardiaque, Système digestif ; Système endocrinien ; Système osseux/articulaire
  • Pancha Maha Bhutas ou le principe des 5 Grands Éléments
  • Les éléments qui deviennent des doshas et des sous-doshas : La singularité et le rôle des doshas & des sous-doshas
  • Le juste équilibre des gunas ou les 3 grandes forces cosmiques : Sattva, Rajas & Tamas
  • Les Srotas ou le système des canaux du corps selon la médecine ayurvédique (lymphatique, nerveux, musculaire, reproducteur, osseux….)
  • Les 7 dathus ou tissus de l’organisme & leurs fonctions
  • Rasayana & alimentation : Une alimentation qui soutient la vie & Recettes de rasayanas
  • Digestion, Mala (ou déchets) & Élimination
  • Enseignement théorique et pratique des traitements (soin à l’huile) et pratiques de purification reliés au Panchakarma
  • Apprentissage des points de Marmas thérapies
  • Pratique du Nasya, le nez est considéré comme  « porte du cerveau de la conscience »
  • Svedana : L’application de la chaleur
  • Thérapies Basti : Les différents types de lavements (interne et externe) et leur pratique

Quoi apporter : Tapis de yoga ou table de massage, couvertures, draps, oreillers, carnet de notes, crayons et crayons de couleurs, petit pot pour l’ huile, un bruleur pour huile essentielle pour faire chauffer l’huile, bougies.

Chaque soir, les participantes prendront un bain avec du sel d’espsom + vinaigre de cidre de pommes.

Formation de 7 jours (de 10h00 à 17h00)

Mai 2018, Suisse – 900 francs suisse 

Pour vous inscrire ou pour plus de renseignements, écrivez moi : ayungdari@hotmail.com

« La cause première de toute maladie et de tout déséquilibre est la défaillance de l’intellect, ou erreur de l’intelligence humaine, qui a perdu le contact avec sa nature purement spirituelle » – Charaka Samhita

Formation Ayurveda : Shirodhara & Abhyanga, le traitement de Shiva (Avril, Mont-Tremblant)

La médecine Ayurvédique considère le corps humain comme un arbre inversé : les racines sont au sommet et les branches sont orientés vers le bas.  Ce qui signifie que la tête est considérée comme les racines de l’arbre ; Le centre du corps (gorge, coeur, ventre, hanches), le tronc de l’arbre & Les membres inférieurs + les pieds sont considérés comme les branches de l’arbre. La tête est donc la « télécommande » du corps entier.

Shiro, signifie « tête » et Dhara signifie « couler comme une rivière ».  Le traitement commence par préparer le système nerveux avec un massage abhyanga des pieds, des jambes et de la tête avec une huile chaude, infusée de plantes. Puis dans un mouvement délicat et méditatif de balancier, de gauche à droite et de droite à gauche, un filet d »huile chaude est versé continuellement sur le front. Ce traitement détend le coeur et desserre la tension des muscles et des organes, pacifie l’esprit, aiguise la clarté de la vision intérieure-extérieure & équilibre les deux hémisphères.

Shirodhara est un traitement ayurvédique traditionnel reconnu pour ses effets bénéfiques au niveau du système nerveux central (à la fois calmant et nourrissant) :  Clarté mentale, insomnies, troubles de la mémoire, fatigue, manque de concentration, maux de tête, problèmes oculaires, perte des cheveux, dépression, débalancement hormonal, instabilité émotionnelle. Ce traitement rééquilibre les 5 éléments et les 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha).

Programme de formation 

  • Fondements du Shirodhara & Médecine Ayurvédique
  • Shirodhara & symbolisme avec le Dieu Shiva
  • Apprentissage théorique et pratique du massage abhyanga des pieds, des jambes, de la tête & du visage
  • Apprentissage théorique et pratique du massage shirodhara
  • Yoga Nidra (relaxation consciente)

Date :  du lundi 16 au jeudi 19 avril, 

Lieu : Mont-Tremblant 

Prix : 500$

Quoi apporter : Table de massage, bouillotte, draps, couverture, coussins, diffuseur d’huiles essentielles pour faire chauffer l’huile ainsi qu’un petit pot en verre (style pot pour le sel ou le poivre), équipement pour le shirodhara (écrivez moi) +  ainsi que les huiles (écrivez-moi pour les huiles à commander)

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, ayungdari@hotmail.com 

 

Atelier-dégustation Ayurvéda pour la saison d’Hiver

Un atelier-dégustation pour découvrir les rythmes cosmiques de l’hiver, pour célébrer les éléments Terre & Eau, pour prendre le temps de mieux comprendre ses éléments (qualités de l’hiver). 

  • Dégustation de thé d’hiver
  • L’hiver : Symbolique
  • L’hiver décrit par la médecine ayurvédique : Dégustations & Conseils pour vivre en harmonie les éléments dominants de cette saison
  • L’hiver
  • Les qualités à développer & les excès à apaiser pour un hiver en harmonie
  • Massage & Éléments Terre & Eau

Date : 22 novembre  

De 18h00 à 21h00 

Plateau Mont-Royal 

Prix : 45$ 

Apportez couverture, tapis de yoga, baume à massage qui vous fait penser à l’automne, bougie.

Pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com 

 

Retraite des Passeurs de Lumière (pour hommes exclusivement) – janvier, Suisse

cosmos

« Je pressentais que chacun d’entre nous a, à son échelle, la charge du monde. Par mon désordre, j’entraîne le désordre autour de moi. Si, au contraire, j’entre dans l’ordonnance intérieure de l’amour, je rayonne. Et d’un seul être peut partir un tel rayonnement, qu’il répare une famille, un village ou une entreprise…. Des expériences comme ça, j’en vois tous les jours. Je n’invente rien. Il faut être un disciple de la Vie. » – Christiane Singer.

Dans les cités anciennes, les hommes qui avaient de grandes responsabilités politiques se retiraient plusieurs fois par année dans les montagnes pour un temps de recueillement intérieur. Ce temps de sagesse leur permettait un regard plus juste et une conscience plus élargie de leur place et de leur action au service du peuple.

La retraite des Passeurs de Lumière est un engagement & une profonde rencontre envers soi-même pour mieux découvrir & définir qui nous sommes vraiment au plus profond de nous et le rayonner dans le monde.
– Exploration du Sacré en Soi & de l’Intuition : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel
– Être soi dans ce nouveau cycle : nous sommes appelés à Naître et à vivre cette incarnation présente
– Apprendre à concentrer son énergie vers une Liberté d’être & de Bienveillance & la porter en action dans notre vie quotidienne

Rituels quotidiens ; temps de silence et d’intégration, pratiques corporelles et méditations ; exploration des perceptions & des différentes dimensions de l’être

Date : Du 31 janvier au 4 février 2018

Lieu : Suisse 

Prix : 700 francs suisse

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, ayungdari@hotmail.com