Atelier Sutika Paricharya, Post Natal ayurvédique : les 40 jours après la naissance

« La naissance n’est pas la mise au monde d’un bébé, c’est la création de la maternité”

Selon la philosophie & l’art de vivre ayurvédique , les 40 jours suivant l’accouchement sont considérés importants autant pour la maman que le bébé. La mère est physiquement, physiologiquement, mentalement & psychologiquement aussi délicate que son bébé.

 

Programme de l’atelier de 2 jours 

  • « Les 40 premiers jours de vie auront un impact sur les 42 prochaines années de vie » – Proverbe indien . : Pourquoi 40 jours ?
  • Enseignement du traitement ayurvédique dans la position foetale (un massage comme un rituel pour la femme qui vient d’accoucher pour libérer les émotions vécues pendant l’accouchement, resserre le bassin et revenir en son centre)
  • Enseignement du massage du bol Kansu (massage des pieds avec le bol aux 5 métaux) & bolus d’herbes chaudes
  • Ahara Rasa : Alimentation & tisanes pour la période post-natale
  • Bengkung (entourer son bassin d’un tissu pour refermer le bassin, dégager l’utérus) & préparation d’une pâte pour tonifier le ventre
  • Yoni Dhoopan (bain de vapeur)  + prendre soin de son périnée par les visualisations, la respiration, les rituels (socle de notre force féminine instinctive)
  • Dépression post-partum : vision de la médecine ayurvédique et conseils
  • Relaxation profonde : Yoga nidra avec son bébé, porter son bébé & massage du bébé avec une boule de pâte : Rituel mère-enfant
  • Shakti Bandha, mouvements simples pour la femme pour récupérer son énergie

Lieu : Plateau Mont-Royal  

Date : Dimanche 8 et lundi 9 octobre 

Prix : 250$

Quoi apporter : Tapis de yoga ou futon, coussins, draps, couvertures, carnets de notes, crayons de couleurs, deux carrés de tissus de 17 pouces, un tissu de 9 pieds (doux, pas trop chaud, agréable au toucher), 1 bol Kansu (pour le massage des pieds)

Pour toutes demandes d’informations ou pour vous inscrire, ayungdari@hotmail.com

 

 

 

 

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