Intuition

« Intuition is really a sudden immersion of the soul into the universal current of life » – Paulo Cohello

Se laisser glisser sur notre tapis de pratique personnelle, se laisser couler au sein de cet endroit intuitif. Laissons aller l’esprit, l’ego, les torts, les droits. Écoutons attentivement notre corps, notre souffle, notre énergie et suivons le flux de tous nos sen….spontanément. Le meilleur professeur est celui à l’intérieur de notre corps, connectons-nous, connectons nous à notre souffle et laissons-nous guider de l’intérieur. Laisser la magie, l’émerveillement et la découverte se dérouler & faire confiance à notre guide intérieur.

Méditation & Intuition : Assis confortablement, les jambes croisées, vos coudes à  Gardez vos coudes et vos épaules basses, les avant-bras parallèle aux jambes. Les paumes vers le haut, mettre le bout des doigts de chaque main doucement ensemble. Fermez vos yeux et se concentrer sur le troisième œil (point entre les sourcils).

Inspirez profondément, expirez profondément. Retenez votre souffle & répétez mentalement le mantra Saa Taa Naa Maa, 4 fois. Ensuite, inspirez profondément, expirez, et recommencer la séquence. Continuer pendant 3 à 11 minutes.

Après la méditation, les craintes s’effacent, laissez vous ouvert aux visions, aux idées ou à tout ce qui se réveillera.

« SA TA NA MA is so primal that its impact on our psyche is like splitting an atom. The power of his mantra comes from the fact that it rearranges the subconscious mind at the most elementary level. It has the power to break habits and addictions because it accesses the level of the mind where habits are created. » – Guru Ratana

Advertisements

Laisser un commentaire

Entrer les renseignements ci-dessous ou cliquer sur une icône pour ouvrir une session :

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l’aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s