S’étirer pour redonner de l’espace au corps

stretch

Chaque matin, chaque midi ou chaque soir. Prenez le temps de vous étirer. En vous étirant, vous offrez aux cellules & à votre charpente osseuse la confiance. Vous redonnez de l’espace à tout votre corps, à votre esprit. Sentez la confiance & écoutez le silence des racines qui qui descendent du périnée ou de l’arbre utérus vers votre Mère Terre. Laissez monter cette vague terrestre qui dénoue les ronds du nombril, qui appuie sur l’éponge du plexus solaire et dilate le coeur,

Laissez un son monter, une chaleur, des rires, des pleurs,

Dansez, Frottez vos mains, posez les sur vos yeux

Et laissez le surplus traverser votre corps par toutes ces parois poreuses,

 

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