Mantra Sa Ta Na Ma

satanama

Cycle de la création, de l’Infini, de l’existence individuelle. De la vie, vient la mort ou le changement. De la mort, vient la renaissance de la conscience à la joie de l’Infini par lequel la compassion conduit à la vie. Ce mantra augmente l’intuition, apporte calme et clarté, équilibre les hémisphères gauche et droit…il exprime les 5 sons primordiaux, notre lien aux 5 éléments.

Saa = Infinity, totality of the Cosmos
Taa = Life (birth of form from the Infinity)
Naa = death (or transformation)
Maa = Rebirth
More Information:

Index : Doigt de jupiter ; Connaissance et expansion

Majeur : Doigt de Saturne ; patience, sagesse, discernement, lois du karma, le courage, la structure

Annulaire : Doigt du soleil et d’uranus ; Vitalité intérieure, le rayonnement, la force, la stabilité

Petit doigt : Mercure ; Communication, identité intérieure, formulation des pensées

Pratique de méditation

Assis confortablement, jambes croisées en tailleur, mains posées sur les genoux.

Commencez le chant à voix normale pendant 2 minutes, puis à voix chuchotée pendant 2 minutes, enfin silencieusement pendant 4 minutes, puis revenez au chuchotement pendant 2 minutes, puis à voix normale pendant 2 minutes.

Inspirez et expirez. Étirez les mains vers le haut le plus possible et écartez-les largement. Étirez la colonne vertébrale et prenez plusieurs inspirations et expirations profondes; puis relaxez-vous.

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