Food : Buddha Bowl

Matin, Midi, Soir…mon Buddha Bowl

Dans votre bol : 1/3 de votre bol est une association de céréales complètes + légumineuses ou protéines végétales ou animales (tofu, tempeh, saumon fumé….). Les 2/3 de votre bol seront des légumes crus coupés finement + légumes à feuilles + légumes cuits coupés en dés. On peut ajouter des graines ou des noix pour le croquant + des fines herbes fraîches et on termine par une sauce ou une vinaigrette.

Un régal…

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