Atelier Happy Belly (du 15 au 19 mars, Suisse)

Un atelier pour nous sensibiliser et découvrir quels aliments répondent le mieux aux besoins de notre intestin ; pour mieux comprendre nos « cravings » émotionnels ; pour mieux comprendre le processus de digestion & d’élimination ; pour mieux ressentir la connection entre les intestins & le cerveau. Un atelier pour partager, pour goûter, pour apprendre, pour retrouver un ventre heureux.

Atelier Happy Belly – Du 15 au 19 mars

  • La santé comme la maladie commencent par nos intestins, notre 2nd cerveau
  • Les liens entre l’intestin & le manque de concentration, le sommeil, les allergies, les sauts d’humeur, les hormones…
  • Alimentation & Intestins : Les 5 saveurs, enzymes, fermentation, épices & herbes….
  • Massage du ventre combiné à des points d’acupression des pieds
  • Lecture de la langue (organes & débalancements)
  • Yoga nidra, respiration
  • L’eau, effets de la pensée et des émotions
  • Bien éliminer est aussi important que  bien se nourrir
  • Recette pour une détox-maison
  • Les produits de la ruche & la santé des intestins

Recettes & Dégustations pendant les 5 jours d’atelier

Suisse : Du 15 au 19 mars – 600 francs suisse

Pour toutes demandes de renseignements ou pour vous inscrire, ayungdari@hotmail.com

Le cinquième rêve

 

nature

« Au début, le Grand Esprit dormait dans le rien depuis l’Éternité.
Il fit un rêve et un immense désir gonfla.
Ce fut le tout premier rêve. 

Longtemps, la lumière chercha son accomplissement.
Elle vit que c’était la transparence.
Et la transparence régna.
Mais voici qu’ayant exploré tous les jeux de couleurs qu’elle pouvait,
Elle fit un rêve. 

Elle, si légère, elle rêva d’être lourde.
Apparut alors le caillou.
Ce fut le deuxième rêve.

Longtemps, le caillou chercha son accomplissement.
Quand il trouva, il vit que c’était le cristal.
Et le cristal régna.

À son tour ayant exploré tous les jeux lumineux de ses aiguilles de verre, 
Il se mit à rêver. Lui qui était si dur rêva de tendresse et de fragilité. 
Apparut alors la fleur. Ce fut le troisième rêve. 

Longtemps la fleur chercha son accomplissement.
Elle vit que c’était l’arbre.
Et l’arbre régna sur le monde.

Mais l’arbre, à son tour, fit un rêve. Lui, si ancré à la terre, rêva de la parcourir librement.
Apparut alors le ver de terre.
Ce fut le quatrième rêve.

Longtemps le ver de terre chercha son accomplissement.
Il prit tour à tour la forme du porc-épic, du puma, de l’aigle, du serpent à sonnette.

Et un beau jour, dans une immense éclaboussure, 
un être surgit au milieu de l’océan.
Toutes les bêtes de la terre trouvèrent leur accomplissement, et ils virent que c’était la baleine. 

Longtemps elle régna sur le monde, 
Mais après avoir chanté pendant des lunes,
la baleine eut un désir fou.
Elle rêva de se détacher du monde et les hommes apparurent. 

Nous sommes le cinquième rêve, 
en marche vers le cinquième accomplissement. 

Dans la moindre couleur, toute la lumière est enfouie.
Dans tout caillou du bord du chemin dort un cristal.
Dans le plus petit brin d’herbe sommeille un baobab.
Et dans tout ver de terre se cache une baleine.
Quant à nous, nous ne sommes pas « le plus bel animal »,
nous sommes le rêve de l’animal.
Et ce rêve est encore inaccompli. » –  Une histoire indienne de Swift Deer, Cherokee, extrait du livre « Le cinquième rêve » de Patrice Van Eersel

Atelier : Happy Belly (11-12 mars)

Un atelier pour nous sensibiliser et découvrir quels aliments répondent le mieux aux besoins de notre intestin ; pour mieux comprendre nos « cravings » émotionnels ; pour mieux comprendre le processus de digestion & d’élimination ; pour mieux ressentir la connection entre les intestins & le cerveau.  Un atelier pour partager, pour goûter, pour retrouver un ventre heureux.

Atelier Happy Belly – 11 & 12 mars 

  • La santé comme la maladie commence par nos intestins, notre 2nd cerveau
  • Alimentation & Intestins : Les 5 saveurs, enzymes, fermentation, épices & herbes….
  • Massage du ventre combiné à des points d’acupression
  • Yoga nidra, respiration & l’importance de l’Eau
  • Bien éliminer est aussi important que se nourrir
  • Recette pour une détox-maison

Recettes & Dégustations pendant les 2 jours d’atelier

Lieu : Plateau Mont-Royal

Dates : 11 & 12 mars

Prix : 250$

Pour toutes demandes de renseignements ou pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

Atelier : Des pieds pour se connecter à la terre

 

Nos pieds nous relient aux éléments du toucher (herbe, sable, pierres…), à la respiration, au chakra racine mais aussi aux omoplates. Ils sont le support du corps, les fondations, le sentiment d’être soutenu.

« Des ailes pour les anges, mais des pieds pour les hommes » – Josiah Gilbert Holland

Atelier de 2 jours, 

  • Pratique du earthing,  pour améliorer le sommeil, la circulation sanguine et calmer les douleurs physiques
  • Les pieds, empreinte personnelle : Notre identité, nos actes, notre rayonnement…travail avec l’argile
  • Massage & réflexologie des pieds inspirés des différentes pratiques asiatiques : Thaïlande, Inde, Japon. Des points d’acupression & des massages à l’huile qui permettent de régénérer ou d’apaiser l’organisme.
  • Respiration : Espace entre le mental et l’espace de notre enracinement
  • Dégustation : Tisanes & snack pour s’enraciner

Dates : 8 & 9 avril

Prix : 200$

Lieu : Plateau Mont-Royal

Pour toutes demandes de renseignements ou vous inscrire, ayungdari@hotmail.com

Atelier des Sens, S’éveiller au printemps (2 mars, Montréal)

Au printemps, la nature se réveille. On se sent comme la sève, comme les jeunes pousses, comme les fleurs…nous souhaitons germer à nouveau et fleurir. En médecine chinoise, la saison du printemps est liée à l’élément bois (comme les branches des arbres), ce sont les énergies du foie et de la vésicule biliaire qui sont particulièrement nourries pendant cette saison. En médecine ayurvédique, la saison du printemps est reliée à l’eau, au  système lymphatique (comme la sève qui monte).

Programme de la soirée

  • Printemps & Système lymphatique
  • Printemps & organe du foie & de la vésicule biliaire
  • Auto-massages & points d’acupression pour stimuler le système lymphatique ;  détoxiquer le foie & transformer ses allergies saisonnières.
  • Bouchées et tisanes : Alimentation & saveurs  du printemps selon le Tao
  • Méditation de l’arbre pour la saison du printemps

Le jeudi 2 mars, de 18h00 à 21h00 

Lieu : Plateau Mont-Royal 

prix, 50$ 

Pour de plus amples informations ou pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

 

 

 

Pleine lune + Éclipse lunaire : 10/02

Février nous fait voyager au creux de notre lymphe, là où se dépose les cratères des relations, la protection, la défense, la vulnérabilité, les agressions. Sur le plan physique, tant spirituel, le système lymphatique nous renvoie à une meilleure connaissance & compréhension, notamment de qui nous sommes, de ce que nous ressentons être un profond besoin du coeur et de ce qui ne peut plus être accepter dans notre vie. Si la lymphe n’a pas à se défendre de l’extérieur, alors l’enthousiasme jaillit. Au creux de la lymphe, nous voyageons au début de nos empreintes karmiques. Cette pleine lune accentuée d’une éclipse lunaire nous encourage à pacifier les relations, à se relier directement au chakra de l’Amour – sachant que le thymus, situé entre la gorge et le plexus, est la glande spécifique du système immunitaire et directement reliée au coeur karmique. Ce coeur qui retient la mémoire de la blessure de notre âme, soit la blessure fondamentale de l’amour. Pour retrouver la fluidité de ce coeur, pour pacifier les liens karmiques et retrouver l’Amour. Acceptons de pacifier ce qui est.
Grâce, respect, amour, ⠀
Car tout est parfaitement dessiné sur d’autres plans, ce temps que nous vivons en février est comme la main de l’univers avec tous ses doigts, nous plaçant là où nous devons être, ce qui implique de ne pas résister, ni de s’entêter. Cette éclipse est comme du feu et de l’eau, comme la roue en mouvement, s’assurant que ce qui a besoin d’être relâcher le soit. Quelque soit le changement qui doit avoir lieu… il aura lieu…Puissante, magique, protectrice, tout ce qui arrivera pendant cette période est un changement pour le mieux. À nous dans toute cette croissance de trouver son doux équilibre, sa juste symétrie, de se faire aider ou de trouver les outils dont nous avons besoin pour mieux être soutenus dans ce profond changement.