Atelier Découvrir son chemin intérieur par le corps & les ressentis (Montréal & Magog)

Notre corps : un microcosme hautement vivant, réunissant le pouvoir des éléments du cosmos (la terre, l’eau, le feu, l’air, l’éther) & des profonds rythmes de la terre, de la lune, du soleil : le mouvement des saisons, le jour et la nuit…

Revenir ou ré-apprendre à habiter les racines de notre être, la terre de notre corps, se reconnecter à sa puissance tellurique, se laisser aller à sa fluidité, laisser exprimer nos potentiels, se libérer de la puissance émotionnelle, sentir l’espace intérieure s’épanouir. La conscience du corps comme outil de connaissance, de créativité profonde, de guérison et de transformation. Un atelier combinant danse de l’âme comme expression corporelle, toucher par le son, massage intuitif, méditation, argile, relaxation guidée,  respiration….présence, bienveillance, sourires et partages.  

« Nous habitons notre corps bien avant de le penser » – Albert Camus

“Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c’est son génie.” – Baudelaire

 

 

Programme de l’atelier 

  • Le bonheur d’habiter ou de re-habiter son corps & Relâchement du mental/volonté :  relaxation profonde guidée, visant à une reprise de contact avec les différentes parties de votre corps.
  • L’amour de Soi
  • Réveil sensoriel et émotionnel, intégré à l’expérience du son et de la voix
  • Écouter en Soi : S’ouvrir à son intuition
  • Ce dont je rêve & comment l’inscrire dans la matière

Pour cet atelier, apportez une couverture, un tapis de yoga, de l’argile, des vêtements confortables, maquillage blanc pour le visage

À Montréal, le Samedi 24 & Dimanche 25 Mars 

À Magog, 

Prix : 200$

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com 

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Le passage de cette pleine lune bleue

bluemoon

Hier était la première éclipse lunaire totale de cette lune bleue depuis 1866…
Une lune de facettes et de couches. Lune rare qui est là pour nous aider à voir les percées qui se produisent en nous en ce moment. Avec leur lumière brillante, les pleines lunes sont idéales pour éclairer les choses que nous sommes prêts à voir. Prenons soin  de ce qui nous est montré, surtout si c’est quelque chose qui se reproduit. Regardez avec les yeux de l’Amour de Soi les thèmes qui émergent. Indépendance, liberté, créativité, passion, jeu ou reconnaissance, cette pleine lune est multi-facettes. Cette pleine lune pourrait faire remonter quelques blessures du cœur, la bonne nouvelle est qu’il y a de l’énergie à utiliser maintenant pour la guérison profonde et le lâcher prise. Si vous le pouvez, regardez de près et essayez de votre mieux pour déballer ce qui se passe à l’intérieur de vous.  Portez une attention particulière à tout ce qui arrive par trois : La première fois est l’expérience pure qui a un impact, la seconde fois  est là pour attirer notre attention, et la troisième fois est une confirrmation.

Au cours d’une éclipse lunaire, la dynamique est amplifiée car la Terre se déplace directement entre le soleil et la lune. Parce que nous sommes sur Terre, nous ressentirons d’autant plus la dynamique entre  le soleil et la lune car nous sommes littéralement entre eux. Ce moment dans le ciel, ce moment dans l’univers est en rapport à la prise de conscience de notre individuation….soit l’harmonie avec qui nous SOMMES.  Cette pleine lune nous baigne dans une reprogrammation de notre être. L’Amour de Soi, nous le possédons déjà en nous, ce sont les filtres ou les programmes que nous devons éliminer qui nous empêchent de le vivre. Pour changer une situation, il faut accepter le fait d’y être et cela n’est pas toujours aussi simple, car beaucoup d’émotions, de dualités peuvent créer un tourbillon. Accordez vous beaucoup de douceur, essayer de ne pas lutter. Puis ensuite visualiser votre corps physique en accord avec une nouvelle fréquence (la joie, la liberté, l’enthousiasme….), sentez vous en harmonie avec l’essence de cette fréquence.

Une éclipse est une accélération collective – elle nous pousse vers une nouvelle énergie.  Il y a quelque chose de neuf qui tente de pénétrer dans la lumière.

photo, EarthSky 

Formation Le pouvoir du SON & de l’EAU : massage sonore aux bols tibétains et sons sacrés (Suisse et Mont-Tremblant)

« Le vide est la forme et la forme est le vide » – Bouddha

 

Tout dans l’univers est composé de vibrations : la lumière, l’air, l’eau, les couleurs, les sons. En fait tout ce qui compose la vie elle-même est faite de vibrations. Notre corps étant constitué de liquide à hauteur de 70% à 90%, les vibrations émises par les bols chantants pénètrent chacune de nos cellules et exercent sur le corps un effet de libération et d’harmonisation de tous nos systèmes : mental, digestif, hormonal, osseux, cellulaire, musculaire, immunitaire…. Les deux hémisphères du cerveau retrouvent leur équilibre & travaillent en parfaite harmonie et synchronisation. Le son débloque les tensions, les blocages, les douleurs, les mémoires. Une sensation d’immense joie,  d’unité, de sérénité…se propagent dans le corps. Le son fait vibrer l’âme, réactive notre ADN & libère les énergies créatrices. Cet art de la guérison est une longue tradition dans les pays orientaux (Inde, Japon, Tibet….) il y a plus de 5000 ans.

PROGRAMME DE LA FORMATION (5 jours)

  • Le son, une onde porteuse d’intention
  • Le pouvoir de l’Eau
  • Les 7 métaux & les 7 planètes : Impacts, Polarités & non dualité
  • Massage sonore & centres énergétiques
  • Apprentissage du massage sonore avec les bols chantants (avec et sans eau)
  • Apprentissage du nettoyage de l’aura avec les bols chantants
  • Bienfaits du massage sonore aux bols chantants
  • Massage sonore à 4 mains

Cette formation est ouverte à toutes et à tous.

+ Printemps 2018, 600 francs suisse – Suisse 

+ Du lundi 23 au 26 avril 2018, 500$ – Mont Tremblant 

Quoi apporter : Tapis de yoga ou futon ; draps ; couvertures ; crayons de couleur ; cahier de notes ; baume ou huile de massage ; oreillers, 3 bols de taille différente et de sons différents (contactez moi pour les bols) ; 1 clochette tibétaine ; 1 gong si vous avez ; sel d’Himalaya ; 1 bougie en cire d’abeille

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire : ayungdari@hotmail.com

Voyage au Japon, 桜お花見 sakura ohanami – Avril 2018

« Nous voyageons, certains d’entre nous, pour chercher d’autres états, d’autres lieux, d’autres âmes. » — Anais Nin

Sur l’île de Kyushu, l’île sud du Japon, je vous invite à un voyage hors des sentiers battus.
Pendant notre temps ensemble, nous allons profiter pleinement de notre environnement et embrasser le côté méditatif de l’art de voir : Des promenades dans les forêts de cèdres Sugi & les jardins de glycine ; La célébration & la contemplation des cerisiers en fleurs ; Des moments de silence au sanctuaires Shintô & les temples bouddhistes ; Des découvertes culinaires et cérémonies du thé ; Des moments précieux dans les bains chauds des sources thermales ; L’expérience du Forest Bathing ;  Des nuits dans les Ryokan (ces auberges traditionnelles de luxe de l’ère Édo ; l’Art japonais au quotidien (indigo, poterie, ….) ; La découverte de l’île des Déesses ; La campagne étoilée d’un des plus beaux villages du Japon ; Une xuisine locale & la découverte du Kaiseki (élégance et raffinement de l’art culinaire nippon). Un voyage sur la beauté, l’éphémère…et plus encore.

Remarque: En raison de la philosophie japonaise, seules les chambres en occupation double sur tatamis pourront être réservés, ce qui permet d’offrir une authentique expérience aux invités et également honorer les demandes des propriétaires de Ryokan (auberges japonaises traditionnelles).

DATE : du 3 au 12 AVRIL 2018 

Ce voyage se fera en petit groupe.

Pour de plus amples renseignements ou pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

 

 

Nouvelle lune – 17 janvier 2018

climbing

Notre travail présentement est de nettoyer, de guérir et de dissoudre les anciennes structures manipulées des Grilles de la Terre afin qu’elles puissent revenir à leur état naturel et pur & de Recalibrez notre fréquence vibratoire.
La Terre retrouve sa pureté perdue & cette pleine lune nous montre que ce qui n’est plus en résonance parfaite avec qui nous sommes au plus profond meurt, se transmute, se dématérialise.
Comme nous travaillons aussi à effacer de nombreuses plaies karmiques et profondes ou de vieilles programmations dans la conscience collective, dans nos vies intimes. Cette nouvelle lune est un passage galactique : la libération de ce qui nous empêche encore d’incarner notre véritable pouvoir de lumière, notre souveraineté.

On dit que cette nouvelle lune est là pour nous mettre sur notre chemin. Nous avons pu sentir comment depuis le début de l’année c’est comme vivre en accéléré, comme se dé-télécharger & en même temps le fort tourbillon. Pour que toute cette énergie cosmique, éthérée et universelle soit utilisée, elle doit être dans le corps, et notre corps doit avoir les pieds sur terre.

Stabilité, sagesse et confiance.

Passez un peu de temps aujourd’hui, ou dans les jours à venir, de préférence avec vos pieds sur terre, en pensant à la montagne que vous voulez grimper. Cette nouvelle lune, c’est comme une feuille de papier vierge, pleine de potentiel et de possibilités.

• Sensibilité extrême: notamment être allergique à de nouveaux aliments / plantes / produits etc. Cela deviendra plus habituel, car nous continuons à incarner plus de notre véritable essence cristalline.
• Vertiges – en raison des nombreuses dimensions dans lesquelles nous naviguons. C’est pourquoi trouver l’ancrage est si important, car nous devons ancrer notre « Moi supérieur » que nous sommes maintenant, dans cette dimension.
• Fièvre – déguisée en symptômes grippaux après une nuit intense dans l’astral.
• Système nerveux affecté – anxiété, angoisses et autres sensations physiques telles que des palpitations cardiaques, des picotements dans les lèvres et les doigts.

 

Le souffle

breath

« Le Bouddha a dit : au premier dhyâna, la pensée est fixée, l’esprit ne connaît ni connaissance, ni destruction. Au 2ème dhyâna, le souffle est fixée, il n’entre ni ne sort. » Quand le souffle n’entre, ni ne sort, la respiration est fixée, ce qui permet d’entretenir le souffle. Cette respiration n’est pas la respiration externe par le nez et par la bouche. En fait, à la conception, l’embryon se forme grâce à la respiration de la mère et, quand la matrice se déchire pour laisser sortir le foetus, ce souffle est préservé dans la cavité ancestrale. Il communique avec la respiration nasale et buccale. Mais chez l’homme ordinaire, la respiration se fait par une entrée et une sortie par la bouche et par le nez, sans que celui-ci puisse entrer dans l’orifice ancestral pour retourner à la racine. Chez l’homme parfait, à chaque respiration, il y a un retour à la racine. C’est pourquoi Zhuangzi a dit que la plupart des gens respiraient à partir de la gorge et que l’homme parfait respirait à partir des talons.

Maître Wu a dit « Mari et femme sont épaule contre épaule, yin et yang sont unis en un ; le jour, ils sont côte à côte, de même que le soir, ils demeurent ni trop près, ni trop éloignés l’un de l’autre. S’éveiller à cette compréhension, c’est entrer dans l’absorption méditative de l’harmonie jaillissante. Les paroles de Maître Wu ne sont que des métaphores pour exprimer le soutien réciproque de l’esprit et de la respiration, qui du matin au soir, sont inséparables.

 

Documentaire « Demain, tous crétins »

documentaire
Un film de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade
Baisse du QI, accroissement des troubles du comportement et des cas d’autisme: ce documentaire met en évidence l’impact néfaste des perturbateurs endocriniens sur notre santé mentale. BPC, retardateurs de flamme, pesticides: comment ces molécules chimiques altèrent-elles le développement de nos cerveaux? Que faire pour éviter la catastrophe? Invitation à réagir pour préserver nos capacités intellectuelles. 

Mardi 23 janvier 2018, 18h

RÉSERVATIONS REQUISES : http://www.coeurdessciences.uqam.ca

Paiement sur place – Argent comptant seulement – Ouverture de la billetterie et des portes à 17h30

  • Tarif régulier: 8$
  • Tarif étudiant et aîné (65 ans et plus): 4$
Amphithéâtre (SH-2800) du pavillon Sherbrooke de l’UQAM
200, rue Sherbrooke Ouest
Métro Place-des-Arts

La projection sera suivie d’une discussion avec :

Jonathan Verreault, professeur au Département des sciences biologiques de l’UQAM et titulaire de la Chaire de recherche du Canada en toxicologie comparée des espèces aviaires (AVITOX). Il s’intéresse notamment aux effets des retardateurs de flamme et des perturbateurs endocriniens;

 Serge Larivée, professeur à l’École de psychoéducation de l’Université de Montréal. Ses recherches portent sur les théories et les mesures relatives à l’intelligence. Il est l’auteur de plusieurs livres, dont L’intelligence (Éditions Erpi, 2007) et Le Quotient intellectuel (Éditions Multimondes, 2008).

 

Ebook : Le Tao de l’hiver

 

winterL’hiver, vaste, yin, ample. Transition entre la chaleur de l’automne & les graines printanières, l’hiver nous installe dans un espace d’intimité & d’intériorité personnelle. 

« Dans un bassin de rien du tout
Qui leur tend son miroir,
L’astre du jour, la nuée sombre,
Ensemble se promènent.
Demandons lui : Comment fais-tu pour être si limpide ?
C’est simplement que de ma source me viennent des eaux vives » – Zhu Xi

  1. La voie de l’Eau : Dans le cops humain, ce sont les Reins, la vessie, les glandes surrénales qui sont reliés à l’hiver selon la Médecine chinoise. Les Reins sont en lien avec le système reproducteur & les organes sexuels, le système nerveux, les oreilles, les dents, les cheveux, les os, la moelle osseuse.
  2. Reins & Calcium
  3. Reins & Eau
  4. YIN & YANG des Reins (symptômes, alimentation, émotions, saveurs….)
  5. Visualisation. Compresses. Son. Exercices pour les Reins
  6. Reins, tradition alchimique selon le Tao
  7. Reins & la planète Mercure
  8. La respiration des Os
  9. Travail d’écriture & de libération
  10. Reins & Saveurs : Recettes

Prix : 20$ ou 20 euros (Paiement par PayPal)

Pour recevoir le Ebook, écrivez-moi, ayungdari@hotmail.com

 

Corps : Thyroïde

thyroid

« Sur les 7 vertèbres cervicales s’appuie la glande thyroïde. Du grec turoïdos « qui a la forme d’une porte ». En forme de papillon, la thyroïde semble la porte de l’UN au septuple & celle du retour du septuple à l’UN. Cette glande sécrète l’iode…on pourrait entendre le YOD, Lettre de mutation, elle nous invite à transformer, à accomplir ce dont nous sommes porteurs. Prendre conscience de cette signature divine au cœur de notre humanité, c’est commencer un authentique chemin d’incarnation qui nous mènera à notre accomplissement….. »

La thyroïde est à la base du VERBE, à la fois le germe et le fruit de l’arbre de la Connaissance & de la gestion du stress émotionnel . Elle ouvre le chemin de l’arbre vers la voie de l’âme. Comme les 7 marches avant la sublime union entre l’intuitif & le coeur. La thyroïde est comme un bulbe dont on retire les robes successives et ainsi laisser la libre circulation divine opérer.

La glande thyroïde produit des hormones qui régulent le métabolisme des cellules (lipides et glucides), le système endocrinien, le niveau de calcium dans le sang, le coeur, le système nerveux (mémoire, concentration, dépression), le squelette (dents, os), les cheveux, le système lymphatique, les humeurs (fatigue, irritabilité). Glandes surrénales et thyroïde sont en relation.

Les âges précieux de la thyroïde ou du chakra de la gorge sont : 7-14 ans ; 35-42 ans ; 56-63 ans ; 77-84 ans ; 98-105 ans. 

En Médecine tibétaine, la gorge est le chakra de l’équilibre, de l’émotion de la joie pure. Il est aussi la porte d’entrée du monde des rêves. Sa couleur est rouge. Tout ce qui est de couleur rouge (pierre, élixir, tisane) est un bon support à la thyroïde.

La thyroïde a un lien avec le plancher pelvien. Quand on chante, quand on parle, les consonnes en particulier quand elle sont prononcées nettement vibrent jusque dans le périnée, les fesses.

Quand le coeur s’est détaché de ses pulsions, des formes-pensées qui l’habite ou de ses structures obsessionnelles, le son traverse le larynx comme une source fluide. Une nouvelle expérience de naissance se met en place.

Les dentifrices au fluor, les radiations, pesticides, métaux lourds, poissons à haut taux de mercure, la nourriture en conserve, les rayons X, tabac, ont une action direct sur les problèmes de thyroïde

L’activité physique, la méditation, le chant font du bien à la thyroïde

Certains aliments, appelée goitrogènes, peuvent ralentir la thyroïde.

Aliments à éviter Aliments à privilégier
  • Les crucifères :
    • chou (blanc, rouge, vert),
    • chou-fleur,
    • chou de Bruxelles,
    • brocoli ;
    • Kale
    • Bok choy
  • les radis ;
  • Les épinards
  • le navet ;
  • le raifort ;
  • les patates douces.
Produits de la mer :

  • poissons d’eau salée & crustacés  (morue, sardines, huitres, crevettes…)
  • algues ;
  • les œufs coque
  • Le soja & le tempeh
  • Edamame
  • le manioc ;
  • le millet
  • Les haricots de Lima
  • Les graines de lin
Légumes

  • champignon shiitake
  • carottes
  • Asperge
  • Poivrons doux
  • les fèves
  • avocats
  • Gingembre
  • Sel d’Himalaya
Les noix

  • peanuts
  • noix (de pécan, de macadamia),
  • noisettes.
  • Noix de pins

Les fruits

  • Les fraises, les pêches, les poires
Fruits :

  • Bananes,
  • Noix du Brésil
  • Graine de courge
  • Graine de sésame
  • Noix de coco (sous toutes ces formes)

 

 

 

Retraite pour les hommes – Suisse, mai 2018

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Une retraite initiatique qui touche Initiation & Individuation, Expérience & Transformation.

Dans cette retraite, nous toucherons aux thèmes de la transparence du Soi, du Corps, de la conscience du Présent. Cette retraite initiatique met l’accent sur des séances de thérapies corporelles par le toucher ; la méditation alchimique ; la respiration & les voyages de l’âme ; le travail avec les éléments et le symbolisme des chakras selon la psychologie Jung  ; La musique & les contes.

Date : Du 17 au 21 mai 2018

Lieu : Suisse 

Prix : 700 francs suisse

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, ayungdari@hotmail.com